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定向越野基本技能 校园定向越野

定向越野的简介,规则和技巧有哪些?

1。故意妨碍他人竞争的(包括其他性质相同的不良言行)。故意损坏标志、标点符号等竞赛设施的。比赛期间乘坐交通工具出行的。那些未能通过所有检查点并伪造签名图案的人。有下列行为之一的,视为违法行为,给予警告。根据违规的性质和程度,裁判将从减分到取消比赛资格的处罚:1。提前在出发区拍照并带头。接受他人的帮助,如指路、寻找地标、使用签名者等。为他人提供帮助,如引导、查找和使用标记。

或者故意从对手的技术中获利。故意不遵守比赛顺序;

定向越野运动员应具有的基本素质?

定向运动是一项同时进行国际象棋和马拉松比赛的运动。因此,参与者应在a、看图方面:具有良好的识别图片能力、方向感、快速反应能力、选择分析能力;B、身体素质:良好的身体素质是快速实施路径选择的基本保证。定向运动运动员专项训练以中长跑为主,主要考核标准为5000米18分。在精神上:定向运动员应具有良好的心理素质和快速处理问题的能力;端正的态度和不屈不挠的毅力以及为自己喜爱的运动付出努力的精神!真正的定向高手不是犯错,而是在最短的时间内解决遇到的问题

进行定向越野应做好哪些准备工作?

从物体的角度看,组织者需要提供:指南针、地图、指卡、点旗、打孔。然后主办方将派人根据地图安排起点、终点和中点。从运动员的角度来说:赛前需要进行适当的体能训练和对定向运动常识训练的认识。这保证了游戏的继续。如果你取得了好的成绩,你还应该熟悉各种定向方法和技巧。定向运动是一项体力和智力的运动。你会喜欢的。

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